Etikett: viktnedgång

Publicerat

Upp, ner och lägst någonsin

Vikten stod i morse på 75,9kg. Lägst någonsin! Helt otroligt med 16kg ner!

Det konstiga är att nu på kvällen står vägen på 77,9kg. 2kg mer alltså. Helt otroligt det också…. 1kg kanske jag kan tänka mig ibland över en dag, men 2 ? Ja ja.

Får se imorgon vad jag hamnar på….

Skall försöka skriva lite mer igen och idag är det dags att lägga upp foton på jämförelsen också.

Återkommer med bilder imorgon.

Sjukdomarna vi haft under hela hösten och våren har varit jobbigt. Nu är jag dock frisk igen.

Nu kör vi igen!

Publicerat

Det svajar till ibland

Idag stod jag och tittade i spegeln och visste inte ut eller in.

Fokuserar och försöker se på fettet runt magen och sidan av kroppen om det blivit mer eller mindre. Självklart har det blivit mycket mindre i det stora hela under de senaste månaderna. Men om vi pratar senaste veckan/veckorna, hur är det då?

Måtten visar att det är samma, vilten visar ungefär samma, musklerna känns inte som de minskat, men ändå putar magen ut mer och känns slappare än tidigare.

Väldigt underligt och för mig finns två förklaringar:

1. Jag har lagt på mig pga slarv

2. Kroppen förändras och magen ”hänger” på ett annat sätt när muskler och annat på kroppen förändras

Svårt att se på alla mina foton också… vi får se!

Publicerat

Helg och tre veckor klara

Omgång två rullar vidare in i vecka fyra. Känns helt ok med tanke på senaste siffran på vågen. Dock tror jag det är en glädjesiffra och det kommer stå still eller eventuellt hamna ovanför den siffran nästa vecka.

Sambo fortfarande vrålsjuk… hoppas självklart att inte jag blir drabbad, men det visar sig.

Instagram ångar på. Gå gärna in där och följ för fler foton!

Publicerat

Sambo sjuk igen

Nu är sambon sjuk igen. Med två barn innebär det ett rejält slag mot träningstid som blir tillgänglig. Ingen fara, det funkar.

För mig är det viktigare att familjen mår bra, och jag kan alltid gå ihop mina steg och min förbränning genom promenad med hunden (som ändå måste göras varje dag).

Återkommer med 3:e veckans foton och resultat för omgång 2!

Publicerat

Dag 3 omgång 2

Det funkar riktigt bra just nu. Fin balans mellan löpning, gym och kost.

Höstens kämpande med PT och att lära om kosthållning känns mycket enklare redan nu. Rutiner håller på att bli vardag och känns inte alls jobbiga längre.

Skönt.

Svårt att definiera mina mål denna runda, då jag inte behöver / kan gå ner i närheten av lika mkt vikt.

Skall fundera på detta med nya mål. Generellt blir det väl i runda slängar runt 4kg ner i vikt och sedan börja bygga muskler / förändra fettprocent till det lägre.

Publicerat

Varför vänta?

Nu är det dags att dra igång omgång 2 av mina 60 dagar!

Varför vänta tills måndag, bara för att det är måndag? Äh. Jag kör idag!

Skriver ihop omgång två som en sida här och lägger upp under ”omgångar”. Där postar jag foton och jämförelsebilder under tiden som dessa 60 dagar fortlöper.

Vill du följa på annat vis? Häng med på Instagram eller Facebook ??

Foton för nuvarande status:

Publicerat

Mellandagarna 2018

Jo då. Det funkar.

Vikten har stått relativt stilla under de senaste veckorna. I alla fall lite med överslag sådär. +\- 1kg.

Kroppsmåtten har däremot blivit mindre.

Antar att jag inte riktigt är lika tight och hård som i början av december, men det spelar ingen roll. Är peppad ändå!

Tog ett roligt kort på midjemåttets skillnad från början av Augusti till nu.

Motiverande!

Publicerat

Mentalt jobbigt just nu

Sjukdomen pendlar fram och tillbaka hela tiden. Har svårt att ens gå lite smått krävande promenader, utan att känna av halsont dagen efter.

Kosten slarvas det med rejält. Med det menar jag inte att det äta godis eller läsk hela dagarna, men kostschemat har kapsejsat på grund av att kroppen strejkar och villa ha mer och mer energi!

Jag måste verkligen hitta motivationen att slå tillbaka dessa två veckor av steg bakåt i min träning. Vill ju hela tiden se framsteg!!

Publicerat

Sjukdomen håller i sig…

Det är så segt att vara sjuk.

Närmar mig en vecka och jag både ser och känner hur det msn kämpat gör sakta tar några steg bakåt.

Mycket är för att jag själv känner ett enormt behov av att få i mig mat/energi. Ofta blir det i form av sämre kost än tänkt.

Påfrestning att hålla på så här och det är en prövning att ta sig igenom. Speciellt i juletider 😉

Längtar efter att få komma igång igen!

Publicerat

Nöjd med trenden

Det går långsamt långsamt nedåt. Men det spelar ingen roll, är riktigt nöjd med det ändå. Idag stod vågen på 76,9kg, det betyder 15,0kg ner sedan jag började denna transformation.

Tar vi med högsta noteringen för mig på 18år (93,4kg i somras) så har jag alltså minskat 16,5kg sedan i sommaren.

Då är alltså 20kg viktnedgång i sikte. I procent är det riktigt bra jobbat av mig.

Nu skall vi bara arbeta oss igenom julen och alla dessa julbord mm. Kommer nog gå bra ????

Ovan, förändring under senaste 4 veckorna!

Drivs med WordPress