2020 Augusti – Oktober

Här nedan finns sammanställning för denna omgång. Start för detta tillfälle blir 18:e Augusti och avslutas i Oktober 2020.

Fokus, är som förra omgången, att komma tillbaka till den formen jag var i mitten av 2019. Förra omgången lyckades inte riktigt med detta och jag kom aldrig in i det ”flow” som jag önskade. Tillbaka upp i sadeln och kör på!

Nedan finns det diagram, mått och vikter, samt förhoppningsvis en hel del foton denna gång.

Viktnedgång resultat:

Startvikt: 84,1 kg

Nuvarande: 79,8 kg

Totalt nedgång: – 4,3 kg

Snitt per vecka: – 0,51 kg

Vecka 1 (dag 7) : 82,7 kg (- 1,4 kg)
Vecka 2 (dag 14) : 82,1 kg (- 0,6 kg)
Vecka 3 (dag 21) : 81,2 kg (- 0,9 kg)
Vecka 4 (dag 28) : 81,1 kg (- 0,1 kg)
Vecka 5 (dag 35) : 80,6 kg (- 0,5 kg)
Vecka 6 (dag 42) : 80,4 kg (- 0,2 kg)
Vecka 7 (dag 49) : 79,8 kg (- 0,6 kg)
Vecka 8 (dag 56) : 80,2 kg (+ 0,4 kg)

Slutresultat dag 60 : – 4,3 kg / 79,8 (- 9,5 %)

Mått totalt start:
371,0 cm

Vid start ( 18: Augusti )
Midja: 98,5 cm
Bröst: 102,0 cm
Rumpa: 107,5 cm
Lår: 63,0 cm

Nuvarande totalt mått:
357,0 cm ( -14,0 cm )

Senaste mått (7:e oktober):
Midja: 93,5 cm ( -5,0 cm )
Bröst: 100,0 cm ( -2,0 cm )
Rumpa: 103,0 cm ( – 4,5 cm )
Lår: 60,5 cm ( -2,5 cm )

Jämförelse foto över tid. Dag 1 – 60: