Två månader av träning
Då gör jag så här istället:
Ibland blir det inte som man tänkt sig i livet. Vissa saker ställer in samtliga tillställningar eller evenemang under lång eller kort tid.
Så blev det under denna sommaren och denna omgång 3 av 60dagar.
Jag har ändå kört på ok under perioden, men inte alls hunnit eller motiverats att lägga upp mätningar och foton i den mängd jag önskat.
Därför startar jag om denna omgång, eller snarare avslutar denna i förtid och påbörjar en ny fräsch omgång 4.
Återkommer inom kort!
Vet inte riktigt hur jag skall göra med denna omgången. Hänt lite tråkigheter i familjen under senaste månaden.
Träning och kost har blivit lite drabbat, inget stort, däremot har dokumentationen av utveckligen helt försvunnit.
Kanske skall fortsätta där jag är eller bara börja om omgången!
Får bestämma mig.
Glömde av att uppdatera söndagens invägning via inlägg.
Uppdaterade sida för resultaten dock! Här hittat ni det: länk
… men träningen går framåt!
Känner man igen detta? Ja självklart!
Ibland går vikt och träningsprestation åt olika håll. Så är det bara. Ofta skall man nästan se det som någonting positivt, om man vet att man ätit och tränat rätt alltså.
Någon gång måste kroppen fylla på med vätska, binda vätska och bygga muskler…
Vi kör på. Ny invägning på måndag. Är det plus så visar det sig såklart.
Häng med!
Då blev det minus 1,7kg för första veckan då. Det är ju godkänt med plus i kanten. Bra jobbat av mig…
Nu fortsätter jag neråt och samtidigt uppåt för att nå mina nya mål.
Vad är målet förresten? När det gäller vikt är det faktiskt ner 7,5kg från där jag är idag. Ett rejält och tungt mål, men ändå realistiskt tycker jag.
Hinner jag nå detta på resterande 53 dagar? 7 veckor med ett snitt på 1kg i veckan? Ja då borde det ju gå vägen!
Då var det dags att väga och mäta in för första veckan denna ”omgång 3”.
Spännande!
Ser lite skillnad även om inte vikten påverkats nämnvärt. Däremot har jag koll på sedan innan och känner att det var en bra start med mycket motivation och fin träning!
Vi får helt enkelt se vad det blir av det imorgon!
Nu: Tonfisksallad!
Det finns en känsla jag alltid känner när jag kör igång en omgång med stenhård diet.
Sockerberoende hör av sig och tar på krafterna rejält.
Denna gången är det samma visa. Tredje dagen blir det lite huvudvärk och en kännbar trötthet som drar över mig. Ingen större fara men det är uppenbart att det har att göra med bristen på snabba kolhydrater…
Framåt! Uppåt!
Då har jag på riktigt dragit igång nya 60 dagar! Det blir den 3:e riktiga omgången som dokumenteras och jag hoppas verkligen att Ni vill hänga med på resan.
Av olika anledningar har detta skjutits upp flera gånger. Framförallt handlar detta om min återkommande skada i hälen.
Självklart är det inte omöjligt att köra på ändå och träna med trasig häl, men övningarnas variation minskar och all form av löpning och lagsport är uteslutet.
Nu är hälen LITE bättre och jag hoppas att den håller!
Kom igen nu!
