Två månader av träning
Börjar närma mig två tredjedelar sv omgång 1 nu. Dvs 40 dagar.
För tillfället är det minus 7kg och lite till på dag 36. RIKTIGT BRA och mer än jag kunnat tänka mig.
Hoppas att kunna spräcka 10kg intervallen under 60 dagar.
Nu är det ju inte bara vikten som räknas, utan även kroppsmått. Dessa läggs också upp inom kort.
Då var det höst. Bara sådär. Mörkare och kallare kvällar på ingång. Det betyder fler pass inomhus och fler pass på träningscykel, crosstrainer och löpband. Kan vara bra det också.
De senaste två dagarna blev det ytterligare ett litet skutt neråt på vågen. Det betyder mer än 6kg viktnedgång sedan starten nu, någonting jag är väldigt nöjd med.
Tänkte jag snart skulle börja skriva lite på kostavdelningen på sidan. Kan vara bra att få rekommendera lite produkter som används så när som på dagligen!
Lite sliten efter dagens PT pass, med axlar på schemat.
Sträckte och ”skavde” lite under vissa övningar. Bara att ta det lugnt och försöka lyfta lite bättre i fortsättningen.
Idag avslutas augustis mätningar för stegräkningen. Kommer troligtvis hamna på ca 12.000 steg / dag i snitt denna månaden. Ca 3-4.000 steg mer i snitt per dag än jag haft någon månad de senaste åren. Säger en hel del.
Idag droppade jag ner på -6kg sedan starten. Det ger mig ett litet hopp att ha passerat -12kg den 29:e september i år, efter de första 60 dagarna.
Då var jag klar med de första 30 dagarna av första omgången. Hur gick det då? Ganska bra faktiskt.
Vikten har droppat av med 5,48kg (5,96%) och måtten är som följer:
Midja: -7,5cm
Bröst: -0,5cm
Rumpa: -6,0cm
Lår: -3,0cm
Allt går alltså enligt plan och det är ”bara” att fortsätta framåt. Om jag gör en lika bra resa under de sista 30 dagarna, är jag i stort sett framme vid mitt stora mål. Känns faktiskt riktigt bra.
Det är kanske lite väl mkt att önska, men skulle jag hamna på -12kg totalt, skulle en riktig drömgräns passeras. Gött! Vi testar!
Det börjar dra ihop sig till halvvägs. Hittills står vågen på 5kg ner på 21 dagar.
Helt ok tycker ja!
Nu är det bara att fortsätta med promenader, gym och eventuellt någon löptur då och då. Har ett knä och en häl som är skadade sedan tidigare och effekterna av dessa skador behöver jag INTE få tillbaka.
Vet inte hur jag skall ta denna sidan vidare och vad det blir av den. Än så länge fortsätter jag för min egen del om inte annat
Snart har två veckor av omgång 1 gått. Spännande att se om
Jag droppar några hekto de sista två dagarna, eller om jag kanske står kvar på en relativt hög vikt.
Tidigare satsningar av denna sort har gett mig en rejäl viktnedgång direkt. Inte denna gång. Kanske är det ett tecken på att jag är på rätt väg ?