Två månader av träning
Ja då var jag igång. Då var Vi igång. Säkert är det många som haft ett nyårslöfte, nytt mål uppsatt eller kanske lovat sig själv någonting.
Jag körde igång en ny omgång med 60 dagar. Egentligen är det väl 120 dagar till att börja med och vi får se om denna gången klarar sig ifrån större problem i familjen, sjukdomar, problem på jobbet eller vad som nu kan tänkas komma ”i vägen” nästa gång.
Hur som helst. Det gick rejält framåt vecka ett!
Det går som sagt framåt, och med det neråt. Kolla in under omgångar och senaste omgången för att se alla siffror gällande del ett för dessa tre sammanhängande omgångar.
Ibland känner jag att det håller på att halka tillbaka till fallgropen ”nöjd”, men jag försöker verkligen att hålla den borta och köra på ändå. Det går ju bra, så varför börja tvivla på sig själv?
Egentligen handlar det inte att tvivla på sig själv, utan att slarva och tro att allt ska komma gratis, bara för att det gått bra några veckor. I vanliga fall brukar jag vid halvtid, ca 30 dagar, kommit igång och det rullar på av sig själv, men nu är det mer kämpigt.
Suget efter socker finns där hela tiden och det har tagit bra mycket längre tid att börja vänja mig av vid det än någonsin.
Hoppas på bättring.
Då så, då är nya året igång och totalt det 4:e året denna sida är igång. Ett gäng inlägg har det ju faktiskt blivit.
Enkelt sammanfattat så startade denna sida 2018 och följde min största satsning på hälsa någonsin. 2018-2019 förändrade jag kroppen, tänk kring kost och hälsa rent allmänt väldigt mycket. En nödvändighet då, en räddning idag.
Under 2020 försämrades uthålligheten i detta tänk. Det slarvades en del från min sida, men framförallt hamnade jag i min egen fälla, som så många gånger tidigare. ”Jag blev nöjd” och slappnade av kring helheten.
Att bli nöjd för mig, innebär att jag släpper på FÖR MÅNGA regler på en gång och faller snabbt tillbaka i gamla vanor, en efter en. Riktigt farligt, för ofta tror jag att det inte är så illa, fram tills det att det redan är för sent.
Nu infinner sig dock samma känsla som under 2018. Så det är bara att hoppas att dessa satsningar blir bättre och bättre. Att jag lär mig mer och mer varje gång, och att jag till slut kan hålla en bra nivå resten av livet.
Nu, vecka 2. Eller ska vi kanske säga dag 8 av 60, eller möjligtvis dag 8 av 180 ? Nä det är dag 8 av resten av livet…
Är redan peppad på att köra igång med nästa omgång. Detta gick ju bra!
Det var några omgångar sedan jag kunde säga att det faktiskt gick bra att genomföra! Skönt att vara tillbaka på rätt spår.
Nästa omgång kommer fokusera mer på gym, vilket dessutom ligger väldigt rätt i tiden med tanke på årstid och väder.
Omgången summeras med att ”Lifesum” är en app som går att använda som kaloriräknare. Det är precis vad jag gjort. Fick mig att tänka till lite. Blir nog en runda till med den appen.
Underlig omgång. Inget kändes fel, men ändå stod det helt still. Speciellt när det gällde vikten.
Tar paus över helgen och kör igång en ny omgång på måndag den 6:e Juli.
Alltid svårt att köra mitt under sommaren, men eftersom detta året är som det är, kanske det går att få till ett undantag.
Jag är nöjd med att ha pangat igång 2020 med en riktigt bra omgång!
Visst, vikten har inte rört sig nämnvärt mycket, men det har mina mått och framförallt har jag fått en riktigt bra grund för att få till omgång 2 detta året på ett bra sätt.
Jag skall inte skylla på kylan och regnet, men jag tror jag gör det ändå. Dessutom en rejäl magsjuka som höll greppet om familjen i över två veckor.
Summan kommer om tre dagar. Sen kör vi igång nästa omgång med 60 dagar!
Vi ses!
