Två månader av träning
Äntligen!
Just nu är jag själv sjukdomsfri. Däremot hänger hotet över att familjens sjukdomar fortsätter. Hösten är verkligen inte snäll mot barnfamiljer!
Men. Nu kör vi framåt.
Det blir som jag skrivit tidigare 3x60dagar nu. Långsiktigt tänk. Bra mat. Högt uppsatta mål, med många delmål på vägen.
Häng på!
När man är sjuk såpass länge som jag varit nu, börjar det bli läge att leta positiva små frön i all skit.
Det är då man kan vända det som varit, till något bättre framöver. Varför inte försöka ladda batterierna med det som senaste tiden inte alls funkat?
Så försöker jag se det i alla fall.
Om Ni fortsätter läsa framöver, för Ni är faktiskt ett helt gäng som gör det, får ni kanske se ett ny projekt som är på gång. Hoppas jag.
Blir mer ihållande, seriöst och långvarigt än vad som tidigare presenterats här!
Håll ut!
Jag är extremt trött på att vara sjuk nu!
4 veckor i rad!
… men nu skall jag bara göra ett kort test över vad man egentligen kan göra på två veckor!
Följ på Instagram för att se detta lilla experiment !
Självklart inget långvarigt och ingenting som kommer gå över i kortvarigt tänkande.
Att jag skall behöva börja om en gång till. Men det lutar åt det.
Som jag sagt tidigare. Livet händer framför fötterna och man kan inte påverka vissa saker.
Jag gör inte så mycket annat med min träning, men jag hinner inte dokumentera, skriva och mäta! Det är där skon klämmer.
Skit är det, men nya tag skall tagas!
Då blev det ner en hel del denna veckan och jag ligger nu på 77,5 kg igen.
Första och andra omgången resulterade i ett lägsta resultat på 75,9kg, men det varade ju väldigt kort tid. Bara att kämpa vidare för att nå mycket lägre än det.
Nu skall det sägas att även om denna siffran är bra och jag känner mig mycket lättare, så är det bra nära BMI för övervikt.
Jag säger inte att jag tittar mycket på BMI. Inte alls faktiskt. Men ändå, skrämmande att veta att jag gått ner över 15kg sen något år tillbaka och ändå klassas ha övervikt nu…
Glömde av att uppdatera söndagens invägning via inlägg.
Uppdaterade sida för resultaten dock! Här hittat ni det: länk
Senast blev det som sagt en mindre viktnedgång, men desto bättre träning och inställning! Bra där!
På Instagram har jag dragit igång en tävling, där du/Ni kan vinna ett valfritt plagg med eget tryck. Läs på Instagram för regler och för att skriva en text i inlägget!
Lycka till!
Bästa citat vinner ??
… men träningen går framåt!
Känner man igen detta? Ja självklart!
Ibland går vikt och träningsprestation åt olika håll. Så är det bara. Ofta skall man nästan se det som någonting positivt, om man vet att man ätit och tränat rätt alltså.
Någon gång måste kroppen fylla på med vätska, binda vätska och bygga muskler…
Vi kör på. Ny invägning på måndag. Är det plus så visar det sig såklart.
Häng med!
Då var det dags att väga och mäta in för första veckan denna ”omgång 3”.
Spännande!
Ser lite skillnad även om inte vikten påverkats nämnvärt. Däremot har jag koll på sedan innan och känner att det var en bra start med mycket motivation och fin träning!
Vi får helt enkelt se vad det blir av det imorgon!
Nu: Tonfisksallad!
