Två månader av träning
Tänkte bara göra ett kort inlägg och berätta att jag faktiskt finns kvar här.
Det går lite segt, både med träning, planering och denna sida. Nu är ändå en hel del saker på gång!
En hemlighet än så länge, men titta tillbaka snart så skall det nog bli verklighet av det hela.
Hoppas Ni som ändå läser här och följer på Instagram håller modet och hoppet uppe.
Snart så!
Ibland tappar man lite. Ork. Lust. Motivation. Tid. Oavsett vad det är som ställer till det, händer det i stort sett alla någon gång.
De senaste veckorna har varit värdelösa träningsmässigt och kostmässigt. Veckorna innan dessförinnan var ok men inte bra.
Frågan är nu: Varför blir det så?
I mitt fall hade jag redan svaret innan problemet dök upp. Det har nämligen hänt förr och jag har dessutom skrivit om det på sidan. Jag blir helt enkelt ”nöjd” med resultatet och börjar slappna av, inte hålla på kostschema och träningen blir lidande.
En kväll blir två dagar, som blir en vecka som till sist blir flera veckor.
Det har hänt förr och kommer hända igen. Huvudsaken är att man lär sig någonting av det och går framåt starkare och mer motiverad.
Imorgon blir det nystart med Isak som PT!
PEPPAD, då det var 2 månader senast!
Träningen har inte på något vis avbrutits eller fått stå tillbaka…. däremot har jag inte hunnit med sidan på ett tag.
Får försöka komma tillbaka med full kraft inom kort och framförallt få till en uppdatering av de 60dagarna omgång 2.
Foton och tabeller uppdateras som vanligt, bara att jag inte hunnit lägga upp.
Stay tuned!
Jag märker att jag inte uppdaterat på massor av dagar!
Det behöver inte betyda att det går dåligt…
Allt funkar faktiskt riktigt bra, jag fotar efterhand och jag har dessutom stenkoll på både mått och vikt.
Var orolig ett tag och tappade lite fokus när jag tyckte att allt gick åt fel håll. Det verkar inte som om det gör det ändå. Det går framåt !
Allt går bra. Vikten går neråt. Mina mått går neråt och generella känslan är bra.
Ändå är det ett litet bakslag i motivationen som gör att set hackar och står still på något vis. Svårt att sätta fingret på vad det är.
Det viktiga nu är att jag ser helheten och hur mycket som faktiskt har tappats i vikt. Hur mycket jag verkligen jobbat på och vilket grymt startläge jag skapat inför detta 2019!
Peppa till nu!!!
Vikten stod i morse på 75,9kg. Lägst någonsin! Helt otroligt med 16kg ner!
Det konstiga är att nu på kvällen står vägen på 77,9kg. 2kg mer alltså. Helt otroligt det också…. 1kg kanske jag kan tänka mig ibland över en dag, men 2 ? Ja ja.
Får se imorgon vad jag hamnar på….
Skall försöka skriva lite mer igen och idag är det dags att lägga upp foton på jämförelsen också.
Återkommer med bilder imorgon.
Sjukdomarna vi haft under hela hösten och våren har varit jobbigt. Nu är jag dock frisk igen.
Nu kör vi igen!
Idag stod jag och tittade i spegeln och visste inte ut eller in.
Fokuserar och försöker se på fettet runt magen och sidan av kroppen om det blivit mer eller mindre. Självklart har det blivit mycket mindre i det stora hela under de senaste månaderna. Men om vi pratar senaste veckan/veckorna, hur är det då?
Måtten visar att det är samma, vilten visar ungefär samma, musklerna känns inte som de minskat, men ändå putar magen ut mer och känns slappare än tidigare.
Väldigt underligt och för mig finns två förklaringar:
1. Jag har lagt på mig pga slarv
2. Kroppen förändras och magen ”hänger” på ett annat sätt när muskler och annat på kroppen förändras
Svårt att se på alla mina foton också… vi får se!
Omgång två rullar vidare in i vecka fyra. Känns helt ok med tanke på senaste siffran på vågen. Dock tror jag det är en glädjesiffra och det kommer stå still eller eventuellt hamna ovanför den siffran nästa vecka.
Sambo fortfarande vrålsjuk… hoppas självklart att inte jag blir drabbad, men det visar sig.
Instagram ångar på. Gå gärna in där och följ för fler foton!
Framåt framåt framåt!
Nu går det riktigt bra på gymmet och i löpspåret.
Däremot får jag passa mig för skador… känner både här och var att det ligger saker och gror.
Framförallt är det armbågen jag är lite orolig för, då det tog ca 1 år att bli av med dubbel golfarmbåge/tennisarm. Hade det för ca två år sedan och det är så segt att komma tillbaka från!
Skall jag däremot vara positiv så finns det mycket att vara nöjd med, mycket som går framåt och blir bättre för varje dag som går!
Snart över 500 följare på Instagram. Inte många gör vissa, men för mig som är relativt nystartad och amatör är det väldigt roligt.
Nu rullar det på bra på Instagram!
Kul att slänga upp förändring där snabbt och faktiskt få lite följare. Peppar enormt att andra får ta del av utveckling och förändring, samtidigt som jag får ett driv att fortsätta bli ännu bättre!
Tack för det alla som läser här och på Instagram ☺️??
