Spännande, men varför är det ett linne med ”60 dagar” loggan på?
Sådana frågor får Ni läsare svar på inom kort!
1 vecka klar på omgång 3
Då blev det minus 1,7kg för första veckan då. Det är ju godkänt med plus i kanten. Bra jobbat av mig…
Nu fortsätter jag neråt och samtidigt uppåt för att nå mina nya mål.
Vad är målet förresten? När det gäller vikt är det faktiskt ner 7,5kg från där jag är idag. Ett rejält och tungt mål, men ändå realistiskt tycker jag.
Hinner jag nå detta på resterande 53 dagar? 7 veckor med ett snitt på 1kg i veckan? Ja då borde det ju gå vägen!
En vecka på omgång 3 imorgon
Då var det dags att väga och mäta in för första veckan denna ”omgång 3”.
Spännande!
Ser lite skillnad även om inte vikten påverkats nämnvärt. Däremot har jag koll på sedan innan och känner att det var en bra start med mycket motivation och fin träning!
Vi får helt enkelt se vad det blir av det imorgon!
Nu: Tonfisksallad!
3 dagar på omgång 3
Det finns en känsla jag alltid känner när jag kör igång en omgång med stenhård diet.
Sockerberoende hör av sig och tar på krafterna rejält.
Denna gången är det samma visa. Tredje dagen blir det lite huvudvärk och en kännbar trötthet som drar över mig. Ingen större fara men det är uppenbart att det har att göra med bristen på snabba kolhydrater…
Framåt! Uppåt!
Ny omgång startad, Aug -19
Då har jag på riktigt dragit igång nya 60 dagar! Det blir den 3:e riktiga omgången som dokumenteras och jag hoppas verkligen att Ni vill hänga med på resan.
Av olika anledningar har detta skjutits upp flera gånger. Framförallt handlar detta om min återkommande skada i hälen.
Självklart är det inte omöjligt att köra på ändå och träna med trasig häl, men övningarnas variation minskar och all form av löpning och lagsport är uteslutet.
Nu är hälen LITE bättre och jag hoppas att den håller!
Kom igen nu!
Då var jag igång igen
Veckan som gått började faktiskt fint. Tyvärr har jag fortfarande ont i en häl, som aldrig riktigt ger med sig.
Varit på otaliga behandlingar, utredningar och röntgen, men det blir aldrig något definitivt svar och heller ingen lösning på problemet. Alla de ”vanliga” diagnoserna har ställts, men vilken är rätt? Tröttsamt!
I vilket fall som helst är jag igång med rutiner för mat igen och det är riktigt bra.
Kombinationen med två småbarn och skapa egen mat och deras mat samtidigt är det som tar mest kraft när det gäller kosten.
Återkommer inom kort med upplägg för sommar och början av hösten!
??
Jag finns kvar! Bara lite segt…
Tänkte bara göra ett kort inlägg och berätta att jag faktiskt finns kvar här.
Det går lite segt, både med träning, planering och denna sida. Nu är ändå en hel del saker på gång!
En hemlighet än så länge, men titta tillbaka snart så skall det nog bli verklighet av det hela.
Hoppas Ni som ändå läser här och följer på Instagram håller modet och hoppet uppe.
Snart så!
Bara att erkänna…
Ibland tappar man lite. Ork. Lust. Motivation. Tid. Oavsett vad det är som ställer till det, händer det i stort sett alla någon gång.
De senaste veckorna har varit värdelösa träningsmässigt och kostmässigt. Veckorna innan dessförinnan var ok men inte bra.
Frågan är nu: Varför blir det så?
I mitt fall hade jag redan svaret innan problemet dök upp. Det har nämligen hänt förr och jag har dessutom skrivit om det på sidan. Jag blir helt enkelt ”nöjd” med resultatet och börjar slappna av, inte hålla på kostschema och träningen blir lidande.
En kväll blir två dagar, som blir en vecka som till sist blir flera veckor.
Det har hänt förr och kommer hända igen. Huvudsaken är att man lär sig någonting av det och går framåt starkare och mer motiverad.
Imorgon blir det nystart med Isak som PT!
PEPPAD, då det var 2 månader senast!
En paus är en paus
Träningen har inte på något vis avbrutits eller fått stå tillbaka…. däremot har jag inte hunnit med sidan på ett tag.
Får försöka komma tillbaka med full kraft inom kort och framförallt få till en uppdatering av de 60dagarna omgång 2.
Foton och tabeller uppdateras som vanligt, bara att jag inte hunnit lägga upp.
Stay tuned!
Allt går bra och framåt
Jag märker att jag inte uppdaterat på massor av dagar!
Det behöver inte betyda att det går dåligt…
Allt funkar faktiskt riktigt bra, jag fotar efterhand och jag har dessutom stenkoll på både mått och vikt.
Var orolig ett tag och tappade lite fokus när jag tyckte att allt gick åt fel håll. Det verkar inte som om det gör det ändå. Det går framåt !
