Kan knappt gå idag…

Det satte sig rejält på, framförallt, baksida ben och rumpa. Träningsvärken alltså.

Idag försökte jag komma upp i 10.000 steg, precis som alla andra dagar. Faktumet att det regnade så in åt skogen mycket, samt att träningsvärken var på topp under förmiddagen, blev det inte så många steg… Istället fick jag ta igen allt under kvällen. Vandrade i vaggande stil under sena kvällen och lyckades precis få ihop 10.088 steg.

Nära. Men det löste sig!

Snart har två veckor gått. Då blir det ny invägning och kanske är jag redo att lägga upp lite foton.

Benpasset har satt sina spår

Riktigt sliten idag. Benpasset från gårdagen har gjort mina ben till ömma pinnar.

Hela baksida samt rumpa har riktigt stark träningsvärk. Svårigheter att böja sig, plocka upp saker från golvet och inte minst problem att sätta sig ner.

Imorgon skall det bli ännu värre sägs det. Huga!

Första riktiga träningsvärken

I morse var jag lite stel och kände lite träningsvärk. Det var INGENTING mot vad jag känner nu.

Massiv träningsvärk i axlarna!

Var ute och grävde och fixade på tomten under dagen. Kändes som en bra idé då…

Det var inte en bra idé!

Snabbt om första PT passet

Då var det gjort. Första PT passet någonsin.

Vad stod då på schemat? Jo, axlar och mage. En mjukstart som inte visade sig vara en mjukstart överhuvudtaget.

Pinsamt vad svag och klen man är. Vart är mina magmuskler? Kunde inte ens genomföra en av övningarna och får verkligen kämpa på där för att komma ikapp.

Skönt att vara igång i alla fall!

ÖKA!