Två månader av träning
Det går undan. Tiden står inte stilla direkt.
Sommaren brukar föra med sig mycket bättre träning. I alla fall för mig. Framförallt beror det på ljuset under kvällarna och fler möjligheter att gå ut och röra på sig.
Ljuset ska såklart inte vara en motivation, men det är lite lättare för mig att träna sent på kvällarna. Allt p.g.a. barn, jobb, livet och allt däremellan.
Hur är det för Er ?
Då så. Dags att göra någonting som jag inte gjort förut. Köra 180 dagar på raken.
Detta delar jag såklart upp på tre stycken perioder med 60 dagar. Mest för att ha lite koll på vad som händer under varje period och dessutom köra lite olika inriktningar på dessa perioder/omgångar.
Inför denna har jag riktigt tappat det gällande vikthållning. Hela december blev egentligen en månad med dålig stämning, dödsfall och Covid-19. Visst, man ska inte skylla ifrån sig, men det är sant, det har riktigt gått åt skogen. Så, inför denna omgång kör vi en rejäl ny satsning.
Vill Ni, så är det bara att hänga med både här och på instagram, @60dagar.se, välkommen 🙂
Är redan peppad på att köra igång med nästa omgång. Detta gick ju bra!
Det var några omgångar sedan jag kunde säga att det faktiskt gick bra att genomföra! Skönt att vara tillbaka på rätt spår.
Nästa omgång kommer fokusera mer på gym, vilket dessutom ligger väldigt rätt i tiden med tanke på årstid och väder.
Omgången summeras med att ”Lifesum” är en app som går att använda som kaloriräknare. Det är precis vad jag gjort. Fick mig att tänka till lite. Blir nog en runda till med den appen.
Kör även på och tar mått nu också. Känner att jag behöver göra det för att ha full koll.
Denna veckan är det faktiskt lite nervöst, eftersom jag tycker att det gått så pass bra. Då krävs det nästan att resultatet också syns, både i spegeln, huvudet och på siffrorna.
Ja, men det går nog bra! Märker vi imorgon!
Då var den omgången ett minne som vi lägger i ryggsäcken, skottkärran eller pokalskåpet. Det går bra vilket som.
Kanske inte helt nöjd med resultatet, om jag jämför med vad jag satte upp som mål. Däremot tar jag med mig mycket positivt av omgången och vet att man kan vara relativt stark igenom en sjukdom. Detta trots att jag befann mig mitt i en omgång. Positivt!!
Nästa omgång fokuserar jag mer på gymträning igen, och förväntar mig en tuffare omgång med inte lika mycket fokus på vikt, däremot mer på mått och välmående!
Det är bara för Er att hänga med, om ni tycker det är intressant.
Jag är extremt trött på att vara sjuk nu!
4 veckor i rad!
Vet inte riktigt hur jag skall göra med denna omgången. Hänt lite tråkigheter i familjen under senaste månaden.
Träning och kost har blivit lite drabbat, inget stort, däremot har dokumentationen av utveckligen helt försvunnit.
Kanske skall fortsätta där jag är eller bara börja om omgången!
Får bestämma mig.
Imorgon blir det dags för tävlingsavslut. Se min Instagram för vinnare och så vidare.
Glöm inte att besöka media-s.se också för att stötta sponsring av vinst.
Då blir det sammanlagt 3 veckor imorgon och lite invägning och mätning. Skall bli intressant att se vad vågen står på.
Hörs!
Allt går bra. Vikten går neråt. Mina mått går neråt och generella känslan är bra.
Ändå är det ett litet bakslag i motivationen som gör att set hackar och står still på något vis. Svårt att sätta fingret på vad det är.
Det viktiga nu är att jag ser helheten och hur mycket som faktiskt har tappats i vikt. Hur mycket jag verkligen jobbat på och vilket grymt startläge jag skapat inför detta 2019!
Peppa till nu!!!
Detta med att vara tvåbarnsfar tar ut sin rätt på tidsplaneringen.
Lägg till den tredje veckans sjukdom (under fem veckor) på det, så har vi inte många timmar kvar.
Segt att träna och segt att planera, skriva och motivera sig då. Det viktiga är ändå att inte falla utanför ramarna helt. Fortsätta ha sitt mindset och sina mål framför sig.
Tror att jag har bra koll än så länge.
Följ mig gärna på instagram så länge 🙂
