Två månader av träning
Problem med hälen och nu också eskalerande smärta i axeln, gör att det går trögt!
Försöker verkligen att jobba mig neråt i vikt. Inte bara för själva viktens skull, men framförallt för att bli lite lättare och smidigare igen.
Det går verkligen långsamt. Hoppas på att kunna gå förbi 80kg igen. Vilket inte alls var målet från start, men det är bara att tänka om och sänka målet lite, denna gång i alla fall.
I axlarna
I hälen
I ryggen
Känns som kroppen håller på att gå sönder på gamla dagar. Självklart är det värsta fortfarande min häl. Känns som det aldrig kommer att bli bra. Ont så fort man anstränger sig lite för mkt och försöker komma igång med löpning, gång eller bara röra på sig.
Så tråkigt!
Kort uppdatering. En liten minskning igen och jag ligger minus i totalen.
Tänker inte sluta kämpa denna omgången, trots en väldigt knackig start!
Följ under omgångar. Du hittar dem i menyn!
Förra veckan vägde jag in på kraftigt plus. Det var längesedan det hände, och jag har ingen bra förklaring på det.
Tror däremot att det blir lite bättre imorgon, Måndag. Då vecka 3 är genomförd och det borde resultera i bra mycket bättre resultat…. hoppas jag!
Häng på då för uppdatering av läget!
Hur är det nu då möjligt, undrar du, när Corona härjar och ”varvet” är inställt!?
Det hela började med en ”vanlig löprunda” som till slut blev ungefär 1 mil lång. Det är ungefär där jag i vanliga fall skulle kalla långt.
Just vid platsen där jag når 1 mil, i närheten av hemmet, kan man springa vidare och hamnar då på en mycket längre slinga. Det gjorde jag denna regniga söndag….
Ungefär 1h 15min senare, kunde jag stolt och överlycklig gå ”i mål”, efter en sträcka på 21km. En halv maraton, eller som jag själv väljer att se det, Göteborgsvarvet!
Det var mitt mål sedan denna resa började, hösten 2018, att kunna springa Göteborgsvarvet. Nu är det avklarat. Konstigt nog det året som just det evenemanget inte blev av.
Väldigt nöjd och glad att jag lyckades!
Jag vet att det spårar ur, när det är den fjärde gången jag skriver att man tappt det lite.
Helt enkelt bara att inse att om man inte går in för det helhjärtat, kan man tappa alla framsteg relativt omgående.
Så. Dags igen. Nya tag!
Ett uppehåll. Mycket på grund av allt som händer i världen, men även på grund av privata saker och sämre motivation.
Alltid skönt att börja om med en fräsch omgång 60dagar! Personligen får jag alltid en liten boost av det.
Omgången började med, nära på, en mil lång promenad. Bra start!
Läs om framgångarna i menyn, under ”Omgångar”.
Då börjar det bli dags för en ny omgång! Omgången förväntar jag mig dra igång på måndag efter denna helg.
Vill förbereda lite och få iordning en riktigt fotografering osv. Mycket roligare om det funkar som det ska!
Sen är det ju detta med Corona också. Samhället blir påverkat och det är en hel del saker som man måste ta hänsyn till. Vi får se hur detta kommer utveckla sig över tid.
Häng på!
Då var den omgången ett minne som vi lägger i ryggsäcken, skottkärran eller pokalskåpet. Det går bra vilket som.
Kanske inte helt nöjd med resultatet, om jag jämför med vad jag satte upp som mål. Däremot tar jag med mig mycket positivt av omgången och vet att man kan vara relativt stark igenom en sjukdom. Detta trots att jag befann mig mitt i en omgång. Positivt!!
Nästa omgång fokuserar jag mer på gymträning igen, och förväntar mig en tuffare omgång med inte lika mycket fokus på vikt, däremot mer på mått och välmående!
Det är bara för Er att hänga med, om ni tycker det är intressant.
Jag är nöjd med att ha pangat igång 2020 med en riktigt bra omgång!
Visst, vikten har inte rört sig nämnvärt mycket, men det har mina mått och framförallt har jag fått en riktigt bra grund för att få till omgång 2 detta året på ett bra sätt.
Jag skall inte skylla på kylan och regnet, men jag tror jag gör det ändå. Dessutom en rejäl magsjuka som höll greppet om familjen i över två veckor.
Summan kommer om tre dagar. Sen kör vi igång nästa omgång med 60 dagar!
Vi ses!
