Två månader av träning
Nu är sambon sjuk igen. Med två barn innebär det ett rejält slag mot träningstid som blir tillgänglig. Ingen fara, det funkar.
För mig är det viktigare att familjen mår bra, och jag kan alltid gå ihop mina steg och min förbränning genom promenad med hunden (som ändå måste göras varje dag).
Återkommer med 3:e veckans foton och resultat för omgång 2!
Äntligen!!! Jag känner mig lite bättre!
Inte frisk än såklart men det är verkligen på bättringsvägen.
Kanske till och med kan ta mig på en lite mer krävande promenad ikväll.
Lugna promenader är verkligen bra, men lite mer krävande är alltid bättre. Gym är så klart bäst, men det blir nog inget med det idag. Lite för tidigt och lite att utmana ödet.
Men. Hörni. Snart är det jul! ??
Helt glömt bort att börja prata om lite hjälpmedel, teknik, verktyg och rutiner jag använder mig av i min träning.
För inte så många veckor sedan släppte Apple sin 4:e version av sin klocka, nämligen Apple Watch 4.
Förbeställde och köpte dem kort efter release.
En dyr men väldigt användbar pryl om man gillar att hålla koll på träning och hälsa med loggar, teknik och statistik.
Kommer gå in lite längre och närmre på vilka appar jag använder mig av senare,
Kort och gott är Apples egna app ”Hälsa” och själva stegräknaren i klockan, kombinerat med iPhone, det jag haft mest användning för dagligen.
