Kan knappt gå idag…

Det satte sig rejält på, framförallt, baksida ben och rumpa. Träningsvärken alltså.

Idag försökte jag komma upp i 10.000 steg, precis som alla andra dagar. Faktumet att det regnade så in åt skogen mycket, samt att träningsvärken var på topp under förmiddagen, blev det inte så många steg… Istället fick jag ta igen allt under kvällen. Vandrade i vaggande stil under sena kvällen och lyckades precis få ihop 10.088 steg.

Nära. Men det löste sig!

Snart har två veckor gått. Då blir det ny invägning och kanske är jag redo att lägga upp lite foton.

Benpasset har satt sina spår

Riktigt sliten idag. Benpasset från gårdagen har gjort mina ben till ömma pinnar.

Hela baksida samt rumpa har riktigt stark träningsvärk. Svårigheter att böja sig, plocka upp saker från golvet och inte minst problem att sätta sig ner.

Imorgon skall det bli ännu värre sägs det. Huga!

Efter första benpasset

Då var det utfört då. Första benpasset med PT någonsin. En underdrift hade varit att beskriva det som ”jobbigt”. Jag kommer nog närmre sanningen med ”utmattande”.

Problem att vandra ner för dem få stegen från gymmet. Svårt att hålla benet still i bilen hem, då det liksom ville skaka lite…

Nu har det precis blivit en runda promenad för att skaka av benen lite och få ingång cirkulation. Imorgon skall vara jobbig, men i övermorgon skall det bli ännu värre säger PT. Vi får se.

Jag har i alla fall ökat snittet steg / dag denna månaden. Ganska rejält faktiskt.