Över 14kg viktnedgång

Då var mina första 12 veckor med PT Isak Melin genomförda!

”Succé” skulle jag säga generellt om min upplevelse och erfarenhet under dessa första 12 veckor.

Jag har förutom att lyckas gå ner över 14kg, massor av centimetrar och må mycket bättre, även lärt mig otroligt mycket om mat, hur jag fungerar med högt matintag och träning. Det finns MYCKET att skriva om dessa veckor och mina erfarenheter och lärdomar. Jag kommer gå in på detta i separata inlägg framöver.

Fortsätt läsa ”Över 14kg viktnedgång”

Dagarna snurrar på och energin tryter

Har troligtvis varit lite slarvig de senaste två dagarna. Då menar jag inte att jag stoppat i mig för mycket godsaker, utan snarare för lite mat!

Energin har känts låg och det har varit svårt att prestera max på gymmet.

Vikten däremot fortsätter att dala och målet för denna perioden kommer med all sannolikhet att få Väl Godkänt, dvs -10kg

Tjohej!

Vikten pendlar upp och ner

Ja då var det upp lite idag igen….

Nu har vikten legat på samma nivå under en hel vecka. Lite upp, lite ner. Bara att kämpa på igen då!

Är säkert ingen fara så länge måtten går neråt så.

Troligtvis klarade jag mig från sjukdom

Ja, som titeln lyder så verkar det gå bra med denna eventuella sjukdomen. Resten av familjen mår sådär, men för mig bröt det aldrig riktigt ut och nu är jag tillbaka till normaltillstånd igen och känner mig peppad att träna!

Dagens form är ok. Inte mycket mer än så. Hade hoppats på lite bättre siffror under invägningen, men det får fungera.

Nu närmar vi oss 40dagar och alltså 2/3 av första omgången. Spännande!

Edit: Vad pratar jag om? Dag 40 är ju redan här!