Två månader av träning
Även pannkakor går att göra riktigt nyttiga och goda. Just i denna modell har jag ingredienserna:
På toppen av detta lägger jag några väl valda klickar med minikeso. Bara man inte överdriver antalet och håller koll på vad man slänger i bunken, blir dessa plättar/pannkakor riktigt nyttiga!
Lycka till!
När man lärt sig vad denna diet går ut på, finns det massor med valmöjligheter över vad man kan laga för mat. Variationerna är relativt stora över en väldigt enkel kostplanering. Dvs få olika ingredienser och måltider går att kombinera på massor av olika sätt.
Se bara på denna tallriken med gröt. Inte en människa som är hungrig efter den.
Är det någonting som är svårt med denna diet, eller snarare detta sätt att äta, så är det att få i sig allt som man skall. Mycket mat blir det!!
Kan du identifiera allt på tallriken?
