Kategori: mål

Publicerat

Nu börjar det hända saker

På väg till tränaren för ett nytt pass i gymmet. Idag står bröst på schemat. Första gången för den muskelgruppen, och lite oroad är jag eftersom jag tidigare varit väldigt bra på just bröstövningar.

Vikten gjorde konstigt nog ett glädjeskutt neråt det senaste två dagarna. 2 kg på två dagar. Självklart gick jag inte ner 2 kg på två dagar, men det kan ha varit någon slags utjämning för det senaste dagarnas stillastående viktmässigt.

Jag ser också väldigt stor skillnad på bilderna jag tar nästintill varje dag. Snart är det dessutom dags att börja lägga upp bilder här på sidan, för att visa upp förändringarna utåt också.

14 av 60 dagar har gått.

Nu är det bara resten kvar!

Publicerat

2 veckor av omgång 1

Snart har två veckor av omgång 1 gått. Spännande att se om

Jag droppar några hekto de sista två dagarna, eller om jag kanske står kvar på en relativt hög vikt.

Tidigare satsningar av denna sort har gett mig en rejäl viktnedgång direkt. Inte denna gång. Kanske är det ett tecken på att jag är på rätt väg ?

Publicerat

Kan knappt gå idag…

Det satte sig rejält på, framförallt, baksida ben och rumpa. Träningsvärken alltså.

Idag försökte jag komma upp i 10.000 steg, precis som alla andra dagar. Faktumet att det regnade så in åt skogen mycket, samt att träningsvärken var på topp under förmiddagen, blev det inte så många steg… Istället fick jag ta igen allt under kvällen. Vandrade i vaggande stil under sena kvällen och lyckades precis få ihop 10.088 steg.

Nära. Men det löste sig!

Snart har två veckor gått. Då blir det ny invägning och kanske är jag redo att lägga upp lite foton.

Publicerat

Snabbt om första PT passet

Då var det gjort. Första PT passet någonsin.

Vad stod då på schemat? Jo, axlar och mage. En mjukstart som inte visade sig vara en mjukstart överhuvudtaget.

Pinsamt vad svag och klen man är. Vart är mina magmuskler? Kunde inte ens genomföra en av övningarna och får verkligen kämpa på där för att komma ikapp.

Skönt att vara igång i alla fall!

ÖKA!

Publicerat

En tiondel

Idag är det 6:e dagen. Fungerar förvånansvärt bra och jag är på god väg att komma in i tänket.

Imorgon är det första dagen för träning med PT. Skall bli riktigt spännande och lärorikt att köra ett pass med honom.

Invägning imorgon också, så här avslöjas inget i förväg ang hur det går.

Lever på Kavli LättOst Räkor. Självklart i ”lätt” variant, då det passar kosten utmärkt.

Publicerat

Brist på kolhydrater

Allt är i och för sig relativt, men kroppen tror nu att jag har brist på kolhydrater.

Vart går då gränsen för brist? Ja det är olika beroende på hur mycket kroppen är van vid, fysisk förbränning och hur mycket du rör dig på dagarna.

Det jag i detta inlägget kallar brist, är att kroppen skriker efter att återgå till dåliga rutiner. I mitt fall betyder det exempelvis 4 mackor skogsholmslimpa….

Nej du kroppen. Det blir inget med det.

Drivs med WordPress